體重管理新利器,漢薇商城推出新版條裝可可味奶昔

2020-04-30 14:26:13   來源:

  冬季屯肉之后,體重超標的痛苦也就隨之而來了。許多小伙伴在管理體重的時候都有這樣的感覺,運動容易但堅持困難;代餐狂吃不僅依然感覺很餓,而且身體免疫力也下降了。其實體重管理有一套科學的方法,管理方法對了,才能保持良好的體重與體形。

  首先,運動作為消耗熱量的主要方式在減脂的過程中必不可少。此外運動還可以增強體質,并且體重不容易反彈。但是,運動量也是需要把握的,并不是超高的運動量就會帶來快速的減脂效果,運動過后往往也會攝入過量的食物。建議在運動初期以出汗為標準,之后慢慢提升運動量,在感到乏累的時候停止運動即可。此外,運動的時間也要規律,這樣更容易養成運動的習慣。

  第二,代餐的意義不是讓人感覺飽,而是幫助我們合理控制每餐熱量的攝入量,在這個目的之下讓我們有飽腹感,并且保證我們營養全面。許多小伙伴長期食用代餐而身體免疫力下降,通常也是因為這個原因。當然也有一部分小伙伴食用代餐卻越來越胖,其中有缺乏運動的原因,也有代餐營養配比不合理的原因。

  筆者一直在吃的一款代餐,是在漢薇商城上購買的罐裝可可味奶昔。最近漢薇商城這款產品進行了升級,推出了條裝的可可味奶昔。

  包裝升級后,這款固體飲料采用條狀包裝,更加便于攜帶。此外,一條可以沖泡一杯,但一杯比一頓正餐的營養還豐富,含有四種4種礦物質、5種膳食纖維以及 11種維生素。筆者在使用的時候,發現里面的膳食纖維帶來的飽腹感可以扛餓一整個下午。而且,在高營養的基礎上降低了熱量的攝取,一條可可味奶昔含有84大卡,僅相當于一個雞蛋的熱量。筆者之前吃瓶裝的奶昔時,每次的食用量和升級后袋裝量差不多,吃了三個月的時間,體重減少了大概10斤左右。

  最后需要提醒的是,筆者雖然日常使用這款代餐,但是每天都會堅持運動。這款全新升級后的奶昔也是輔助運動的絕佳伴侶,許多小伙伴在運動之后會食用大量的食物,最后導致運動消耗的熱量全都回來了,不過如果像筆者一樣,運動后食用漢德森綜合膳食營養粉固體飲料就不會再有這樣的顧慮啦,補足能量而不增脂肪,可以更好地進行體重管理。

版權及免責聲明:本網所轉載稿件、圖片、視頻等內容僅出于向公眾傳遞更多信息的目的,不希望被轉載的媒體、公司或個人可與我們聯系([email protected]),我們將立即進行刪除處理。所有文章僅代表作者觀點,不代表本網立場。

相關新聞

全民杭州麻将十三水 贵州11选五开奖号走势 河北快3一定牛 河南481豹子历史遗漏 幸运快乐8预测 山东省彩票群英会 幸运pk10快艇在线直播 安徽11选五历史开奖查询 重庆幸运农场推测技巧 贵州11选5走势图电视版 黑龙江11选五专家推荐号码